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Salve a tutti questo mio blog nasce dalla mia immensa passione per la palestra.
L'allenamento il fitness e tutto cio' che riguarda questo splendido mondo, mi ha spinto a condividere con gli altri la mia lunga esperienza in palestra (16 anni!!) fatta di successi e di sconfitte,di gioie e dolori.
Sono ben felice di parlare e di approfondire qualsiasi cosa riguardi l'allenamento con i pesi,gli esercizi,l'alimentazione e quant'altro.
Se avete domande da pormi o curiosita' che riguardano la palestra e tutto quello che ruota intorno,rispondero' quanto prima e non manchero' di aggiornare il tutto con curiosita', novita' e informazioni dall'universo del fitness!
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